العجلة
كل تلك البرمجة و الترسبات و الطبقات المتراكمة طوال عشرين او ثلاثين سنة أو أزيد من ذلك لن تزول في غضون أيام، أعطي لنفسك الوقت الذي تستحقه ..فعملية التشافي لا تحدث مرة واحدة بل بالتدرج …تذكري كل موقف يوقض جروحك ..هو الوقت المناسب للتشافي من تلك الفكرة التي اثارت مشاعرك السلبية